Primeira Etapa de formação em Dança Sênior

Sábado (11) e domingo (12) aconteceu a etapa básica de formação em Dança Sênior na Associação Diacônica Luterana (ADL). Com a participação de 29 pessoas, essa capacitação conquistou alunas e alunos da ADL, lideranças comunitárias, educadoras e educadores sociais e coordenadoras de grupos de idosas e idosos.

A coordenação ficou por conta da Rita Souza e Leonora Oliveira.

As próximas etapas de formação estão agendadas para os dias 16 a 18 de setembro (Progressivo A) e 03 e 04 de dezembro (Progressivo B) na sede da ADL – Av. Valdemiro NItz, 285, Serra Pelada (ES).

Dança Sênior

A Dança Sênior está adaptada e sensibilizada para a linguagem corporal, emocional, espiritual, individual e coletiva das idosas e dos idosos. As músicas e as danças resgatam o companheirismo, a paciência, a alegria e a comunicação da vida, ajudando a idosa e o idoso a expressar suas emoções. A dança, como uma atividade física prazerosa, proporciona a promoção, prevenção e manutenção da saúde, resultando na tomada de consciência relacional do corpo, da mente e da emoção. Durante a atividade estimula-se a troca constante de par o que aumenta a integração social. Com os movimentos simples e elegantes, corrigem-se posturas, fortalecem-se músculos e melhora-se o equilíbrio. A dança é um auxiliar valioso na sustentação e/ou resgate da autonomia nas atividades diárias, melhorando a qualidade de vida dos idosos.

Mais informações: http://www.portalbethesda.org.br/

Fonte: ADL